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５４歳sugizoが老けない理由３選！グルテン、登山、ラーメン！

エンタメ
2024.03.10

最近、「THE LAST ROCKSTARS」でライブをしてから、テレビに引っ張りだこのsugizoさんが全然老けないと話題になっています。

なぜ、老けない体を維持できるのでしょうか。

実は、食事は、グルテンフリーだがラーメンの天下一品好きだそうですが、老いない理由なのか、実際どうなのか検証していきましょう。

sugizoが全然老けない！

視聴者はどう思っているのでしょうか調べてみました。

変わらず老けていないと言われていました。

では実際なぜ、老けないのか調べてみます。

Sugizoの老けない理由①食事は、グルテンフリーでコントロール！

suguaは、普段の食事はグルテンフリーに徹しています。

まずグルテンフリーとは何かというと、小麦に含まれているグルテンを食事で摂らない事です。

グルテンで言うと、ラーメンやパスタ、など麺系だけでなく、パンも食べれません。

正直あんまり美味しくなさそうなイメージですが、実際にどんな食事を食べているのでしょうか。

食事の内容は、フレンチトーストとスイーツのおしゃれで豪華な一品になっていますね。

グルテンフリーのパンについて調べてみると米粉を使用したパンなどは含まれないです。

本当においしそうで、すぐにアメリカに住んでいる娘さんに食べ才とコメントするところが娘さんが大好きなのが伝わりますね。

グルテンフリーの食事を続けるとどうなるか調べてみました。

グルテンを含まない、グルテンフリーの食事に切り替えたところ、腹痛、便秘、下痢、頭痛、不眠、めまい、生理痛、生理不順、疲労感、肌荒れなどが改善されたという声があります。

Vegewelより引用

様々な効果がありそうですが、医学的には証明されてはいないです。

ですが、suguzoさんのスタイルを見てみると証明されたと言っても過言ではないですね。

Sugizoの老けない理由②至福のラーメン天下一品！

しかし、Sugizoの一番大好きなたものが一蘭のラーメンです。

グルテンフリー解除とか書かれていますね。

SUGIZOさんは、ラーメンが好きすぎて月に１回グルテンフリーを解除してまで一蘭に駆け込んでいます。

「松本人志 酒のつまみになる話」では、体調が悪い時に食べるものは、「ラーメンです」と答えるほど好きのようです。

この至福があるからこそ、いつもの食事制限も頑張れるのではないでしょうか！

チートデイも大切ってことですね。

Sugizoの老けない理由③パンデミック中に登山にハマった！

sugizoさんは、今年で５４歳となりますが、２０２２年の「the last rockstars」でも、飛んだり跳ねたり様々なパフォーマンスで観客を沸かせました。

体力づくりの一環として、パンデミック中に登山にハマったことをインタビューにて語っています。

去年から外に出なくなって、やはり足腰が弱るんですよね。僕はステージ活動があるから体が資本なので、つねに鍛えていなきゃいけない。そういう意味で登山ってすごくいいなと。

…まずは道具集めから（笑）。それがいちばん楽しかったりして（笑）。そういえばむかしはロック・クライミングをやりたいと思っていた時期があって、でも、指を怪我する危険性を考えるとギタリストとしては難しい。この年になると自分に残された時間を考えるようになるので、指を怪我して音楽ができない時間を作るのは言語道断です。

趣味でも体のトレーニングのことを考えるストイックなところがさすがですね。

ギタリストとして、指のけがを気にすると趣味を選ぶのも苦労するんですね…。

最近活動をライブ活動を再開しているSUGIZOさんですが、常日頃から体鍛えているからこそあの体系が維持できているのですね。

５４歳sugizoが老けない理由３選！グルテン、登山、ラーメン！まとめ

いかがだったでしょうか？

本当に５４歳とは思えないストイックな生活と筋肉美を維持するための努力がすごいですね。

これからも、そのストイックなキャラクターで、バンドやテレビでの活躍に期待したいですね。

最後までご視聴いただきありがとうございました。

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